سلامت

چگونه می توان با کفش‌های ورزشی موزیک پخش کرد؟

در طول مدت شیوع ویروس کرونا تمرینات ورزشی ما چقدر باید باشد؟!

با شیوع ویروس کرونا در دنیا، در بیشتر کشورها، مدارس، مسابقات ورزشی و سایر اشکال فعالیت‌های اجتماعی به حالت تعلیق درآمده‌اند، اما آنچه که در جلوگیری از گسترش بیش‌ازحد این ویروس مسری اهمیت دارد، یادگیری مهارت‌های …

در طول مدت شیوع ویروس کرونا تمرینات ورزشی ما چقدر باید باشد؟! ادامه مطلب »

شستن دست‌ها چگونه ما را در مقابل ویروس کرونا محافظت می‌کند؟!

این‌روزها با افزایش شیوع ویروس کرونا، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) و سایر سازمان‌های سلامت عمومی، بر اهمیت شستن دست‌ها تاکید ویژه‌ای کرده‌اند. از آنجاییکه هنوز هیچ واکسن یا داروی ضدویروسی برای درمان این …

شستن دست‌ها چگونه ما را در مقابل ویروس کرونا محافظت می‌کند؟! ادامه مطلب »

آیا خوردن غذا در آخر شب برای سلامتی قلب انسان مضر است؟

ماه گذشته انجمن قلب آمریکا یک بیانیه علمی جدید را منتشر کرد. این بیانیه ظاهرا اعلام می‌کند که غذا خوردن در اواخر وقت روز برای سلامتی قلب انسان مضر است. برنامه‌های خبری صبحگاهی و عصرگاهی تلویزیون …

آیا خوردن غذا در آخر شب برای سلامتی قلب انسان مضر است؟ ادامه مطلب »

ورزش کردن

چرا بهتر است که قبل از خوردن صبحانه ورزش کنیم؟

ورزش کردن به عنوان روشی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی‌عروقی، معمولا برای افرادی توصیه می‌شود که اضافه وزن دارند یا دچار چاقی هستند. اما افراد اغلب زمان کافی برای تمرین …

چرا بهتر است که قبل از خوردن صبحانه ورزش کنیم؟ ادامه مطلب »

آیا افرادی که از ردیاب‌های تناسب اندام استفاده می‌کنند، سالم‌تر از دیگران هستند؟!

“سام” سرانجام یک ردیاب تناسب اندام خرید؛ از آنهایی که دور مچ دست بسته می‌شوند و به صورت روزانه تعداد قدم‌ها، ضربان قلب و الگوی خواب را بررسی می‌کنند. او انتظار داشت که با این کار …

آیا افرادی که از ردیاب‌های تناسب اندام استفاده می‌کنند، سالم‌تر از دیگران هستند؟! ادامه مطلب »

اپل طرح جمع‌آوری اطلاعات سلامت از کاربران اپل واچ برای تحقیقات قلبی را آغاز کرد

در ماه نوامبر قبل، اپل از کاربران اپل واچ درخواست کرده بود که در یک تحقیق به نام بررسی قلب اپل (Apple Heart Survey) که توسط شرکت اپل و مرکز سلامت دانشگاه استنفورد انجام می‌گیرد، شرکت …

اپل طرح جمع‌آوری اطلاعات سلامت از کاربران اپل واچ برای تحقیقات قلبی را آغاز کرد ادامه مطلب »

آیا روزه گرفتن موجب بهبود وضعیت سلامتی می‌شود؟

به خاطر بازگشایی دبیرستان یا شروع فصل شنا نبود که “هلنا” به فکر روزه گرفتن افتاد؛ حتی هدفش کاهش وزن هم نبود. او یک زن ۳۰ ساله با وزن متعادل بود. هلنا از جمله افرادی بود …

آیا روزه گرفتن موجب بهبود وضعیت سلامتی می‌شود؟ ادامه مطلب »

اپلیکیشنی که می‌تواند میزان اسپرم مردان را اندازه‌گیری کند

گوشی‌های هوشمند را می‌توان کامپیوتر کوچکی دانست که همواره همراه ما هستند. آنها به ما اجازه می‌دهند تا با دوستانمان ارتباط برقرار کنیم، وسایل خانه خود را کنترل نماییم، بازی کنیم، و حتی از تکنولوژی واقعیت …

اپلیکیشنی که می‌تواند میزان اسپرم مردان را اندازه‌گیری کند ادامه مطلب »

آیا رنگ‌آمیزی کامل بدن می‌تواند باعث مرگ شود؟

اگر به نمایش‌های کمدی نگاه کنید، افراد زیادی را مشاهده می‌کنید که بدن خود را نقاشی کرده‌اند. در فستیوال‌های شاد هم تعدادی از مردم لباس کاراکترهای محبوب خودشان را می‌پوشند و اگر لازم باشد قسمت‌هایی از پوست …

آیا رنگ‌آمیزی کامل بدن می‌تواند باعث مرگ شود؟ ادامه مطلب »

میزان تمیزی اسمارت‌فون چه چیزی را در مورد شما نشان می‌دهد؟!

شکی وجود ندارد که اطلاعات زیادی از اشخاص در اسمارت‌فون آنها وجود دارد. اما بسیاری از اطلاعات نیز در بیرون از اسمارت‌فون افراد به چشم می‌خورد! بر اساس یک مطالعه علمی، تنها با آنالیز لایه چربی که …

میزان تمیزی اسمارت‌فون چه چیزی را در مورد شما نشان می‌دهد؟! ادامه مطلب »

اسکرول به بالا
TCH