معرفی برنامه JEFIT: مربی بدنسازی خود باشید!
Jefit برنامهای است در حوزه ورزش و سلامتی که برای علاقهمندان به رشته بدنسازی ساخته شده است. با این برنامه یک مربی حرفهای در این زمینه را همراه خود خواهید داشت. این اپلیکیشن در ابتدا از …
معرفی اپلیکیشن Starting Strength Official: مربی بدنساز حرفهای!
تناسب اندام، همیشه یکی از دغدغههای اصلی افراد بوده است. یافتن روش برنامه مناسب تمرینی و غذایی، میتواند کمک بزرگی در این راستا انجام دهد. سری کتابهای Starting Strength Official تاکنون بیش از ۴۰۰۰۰۰ نسخه در دنیا فروخته …
معرفی اپلیکیشن Starting Strength Official: مربی بدنساز حرفهای! ادامه مطلب »
