حتما شما هم با ویژگی خاصی در تنظیمات نمایشگر گوشی هوشمند خود مواجه شده‌اید که با روشن کردن آن صفحه نمایش‌تان زرد رنگ میشود. این ویژگی معمولا با نام فیلتر آبی یا همان Blue light Filter در این قسمت قرار گرفته است. با روشن کردن این فیلتر، نور آبی رنگ یا همان تن سرد رنگ‌های نمایشگر شما خاموش میشود و به این ترتیب تصاویر زرد رنگ و با گرمای بیشتری برای‌تان به نمایش درمی‌آیند.
فایده استفاده از این ویژگی در بهبود عملکرد خواب کاربران بوده و سازندگان مدعی هستند که در صورتی که در هنگام شب از آن استفاده نکنید، با مشکلات خواب مواجه خواهید شد. در این مطلب می‌خواهیم بدانیم که آیا واقعا فیلتر رنگ آبی در گوشی‌های هوشمند کمکی به کیفیت خواب ما می‌کنند یا نه. در ادامه همراه ما باشید.
ملاتونین هرمونی است در بدن که وظیفه به خواب رفتن را برعهده دارد و با بالا رفتن مقدار آن، کیفیت خواب هم افزایش می‌یابد. نور آبی یا همان Bluelight بر روی ترشح این هورمون اثر منفی می‌گذارد و به این ترتیب خواب شما را به هم می‌ریزد. این نور آبی در خورشید هم موجود بوده و در واقع کمک به هماهنگ شدن ساعت خواب و بیداری شما می‌کند. به این صورت که با رسیدن این نور آبی به شما در هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوید و در هنگام شب به خواب می‌روید. حال اگر این نور از طریق نمایشگر گوشی به شما برسد، بر روی عمکلرد خواب شما اثر منفی خواهد گذاشت.
اگر بخواهیم نور آبی را به چیزی شباهت دهیم، کافئین بهترین مورد خواهد بود. اما این نور تنها بر خواب رفتن شما اثر نگذاشته و کیفیت خواب‌تان را هم پایین‌تر می‌آورد. علاوه بر این‌ها طبق تحقیقات انجام شده نگاه کردن به این نور، زمانی که در یک محیط تاریک قرار گرفته‌اید، برای چشم‌ها بسیار مضر خواهد بود و معمولا خیلی سریع باعث خستگی‌شان میشود.
باتوجه به مواردی که در بالا گفته شد بهتر است هرچه سریع‌تر به منوی تنظیمات گوشی خود بروید و فیلتر نور آبی را از بخش نمایشگر روشن کنید. اگر گوشی شما از این قابلیت پشتیبانی نمی‌کند، می‌توانید از اپ‌های موجود در این زمینه بهره ببرید.
نظر شما درباره این مطلب چیست؟ آیا آن را کاربردی می‌دانید؟
خودش توضیح داده که نور آبی مضر هستش ،بعدا خودش میگه روشن کنید ،من که نفهمیدم چیشد
سلام مطلب بسیار مفیدبود و واقعا تاثیرداره ، اززمانی که فیلترو روشن میکنم حتی دیگه چشمامم دردنمیگیرن حتما روشن کنید
من ال سی دی گوشیمو عوض کردم فیک بستم ولی دیگه فیلتر نور فایبریک گوشی دیگه کار نمیکنه چیکار باید بکنم
سلام
چرا نور آبی در گوشی من غیر فعال شده و فعال نمیشه
عزیزم میگه نور ابی ک گوشی تولید میگه مضر هست و باید فیلترش روشن باشه مص اینکه متوجه نشدی ک میگی من موقعی ک فعالش میکنم چشام گیج میشه اصن مطلبو نگرفتی
سردار ازمون عزیز همیشه فیلتر رو روشن کن مخصوصا شبا
من هروقت ازش استفاده میکنم چشمام گیج و ضعیف میشود و برای این بیشتر اوقات غیرفعالمیکنم .
بعد الان فعال بودن آن واسی ما فایده دارد یا نه ؟ جواب حتمی
البته من از این فیلتر اسفاده میکنم اما نه برای خواب راحت تر، استفاده من به خاطر کمتر خسته شدن چشمامه.
دقیقااا منم واقعا بافیلتر چشمام دردنمیگیرن?