یک هشدار جدی برای والدین: شرکتی مخابراتی بریتانیایی به والدین توصیه کرده است که تا سن 11 سالگی به کودکان خود گوشی هوشمند ندهند. این توصیه‌ها در حالی مطرح می‌شود که نگرانی‌ها درباره تأثیرات منفی استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال بر سلامت روان و جسمی کودکان رو به افزایش است.
شرکت مخابراتی EE با توجه به تحقیقات و مطالعات گسترده‌ای که در این زمینه صورت گرفته، دلایل موجهی برای این توصیه ارائه می‌دهد:
آسیب‌پذیری در برابر خطرات آنلاین
کودکان زیر 11 سال به دلیل سن کم و تجربه کم در دنیای دیجیتال، نسبت به بزرگسالان آسیب‌پذیرتر هستند. آن‌ها ممکن است نتوانند به راحتی محتواهای نامناسب، افراد ناشناس خطرناک یا کلاهبرداری‌های آنلاین را تشخیص دهند. در نتیجه، در معرض خطر آزار و اذیت آنلاین، دسترسی به محتواهای نامناسب و سایر تهدیدات سایبری قرار می‌گیرند.
اختلال در رشد اجتماعی و عاطفی
استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌تواند به جای تقویت مهارت‌های اجتماعی، باعث تضعیف آن‌ها شود. کودکان برای رشد اجتماعی سالم به تعاملات رو در رو، بازی‌های گروهی و فعالیت‌های اجتماعی نیاز دارند. وابستگی بیش از حد به دنیای مجازی می‌تواند باعث شود که کودکان از فرصت‌های یادگیری مهارت‌های مهمی مانند ارتباط موثر، همدلی و حل مسئله محروم شوند.
تأثیرات منفی بر سلامت روان
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که استفاده بیش از حد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند عواقب جدی برای سلامت روان کودکان داشته باشد. این عواقب شامل اختلالات خواب، اضطراب، افسردگی، کاهش تمرکز و مشکلات یادگیری است. نور آبی منتشر شده از صفحه نمایش دستگاه‌های دیجیتال نیز می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کرده و کیفیت خواب را کاهش دهد.
تداخل در فعالیت‌های روزمره
استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند می‌تواند باعث شود که کودکان زمان کمتری را به فعالیت‌های فیزیکی، مطالعه، بازی و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهند. این امر می‌تواند بر رشد جسمی و تحصیلی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.
توصیه شرکت EE به خانواده‌ها
یک نظرسنجی اخیر نشان داده است که نوجوانان به طور متوسط بیش از 4 ساعت در روز از گوشی‌های هوشمند استفاده می‌کنند و بخش قابل توجهی از این زمان را در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک می‌گذرانند. همچنین، بسیاری از نوجوانان روزانه حجم بسیار زیادی از اعلان‌ها را دریافت می‌کنند که می‌تواند بر تمرکز و عملکرد آن‌ها تأثیر منفی بگذارد. شرکت مخابراتی EE توصیه‌هایی را به خانواده‌ها دارد که در ادامه آن‌ها را می‌خوانید:
کودکان زیر 11 سال
برای این گروه سنی، استفاده از گوشی‌های ساده و دکمه‌ای که تنها قابلیت تماس و پیامک دارند، توصیه می‌شود. این گوشی‌ها امکان دسترسی به اینترنت و برنامه‌های مختلف را ندارند و به همین دلیل، کودکان کمتر در معرض محتواهای نامناسب و خطرات آنلاین قرار می‌گیرند.
کودکان 11 تا 13 سال
در این سن، کودکان می‌توانند از گوشی‌های هوشمند استفاده کنند، اما با نظارت کامل والدین. والدین باید به دقت زمان استفاده از گوشی، نوع برنامه‌های نصب شده و محتوای مورد دسترسی کودکان را کنترل کنند. محدود کردن دسترسی به شبکه‌های اجتماعی و نصب نرم‌افزارهای کنترل والدین نیز می‌تواند مفید باشد.
نوجوانان 13 تا 16 سال
نوجوانان در این سن می‌توانند آزادی بیشتری در استفاده از گوشی‌های هوشمند داشته باشند، اما همچنان نیاز به نظارت والدین دارند. والدین می‌توانند با اتصال حساب‌های کاربری نوجوانان به حساب خود، از فعالیت‌های آنلاین آن‌ها آگاه باشند و در صورت نیاز، محدودیت‌هایی را اعمال کنند.
توصیه‌های EE زنگ خطری برای والدین است تا به استفاده کودکان از دستگاه‌های دیجیتال توجه بیشتری داشته باشند. والدین باید با تعیین محدودیت‌های مناسب و آموزش مهارت‌های دیجیتال به کودکان، از آن‌ها در برابر خطرات احتمالی استفاده بیش از حد از فناوری محافظت کنند.
