یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه ماساچوست اپلیکیشنی ساختهاند که میتواند ساعت اپل را به یک دستگاه رصد خواب در سطح پژوهشی تبدیل کند. این پروژه، با استفاده از ضربان قلب و حرکت مچ و کمک مدلهای هوش مصنوعی، مراحل خواب را طبقهبندی میکند، نتیجهای فراتر از ردیابهای ساده.
BIDSleep چیست و چطور کار میکند؟
BIDSleep، محصول آزمایشگاه Biomedical Imaging & Data Science تحت هدایت جوییتا دوتا است. این اپ با خواندن سیگنالهای ضربان قلب لحظهای و دادههای حرکت مچ، با الگوریتمهای یادگیری ماشین حدس میزند کاربر در کدام مرحله خواب قرار دارد: خواب سبک، خواب عمیق یا REM.
- ورودیها: ضربان قلب آنی و دادههای حرکتی از اپل واچ.
- پردازش: مدلهای هوش مصنوعی که الگوهای فیزیولوژیک و حرکتی را میسنجند.
- خروجی: طبقهبندی مرحله خواب نزدیک به استاندارد EEG آزمایشگاهی.
در آزمونهای مرجع، BIDSleep در حدود 71٪ دقت کلی در تشخیص مراحل خواب بهدست آورد که آن را از بسیاری روشهای مرسوم مبتنی بر سیگنالهای مچ جلوتر میبرد. نکته کلیدی این است که ابزار مبتنی بر مچ میتواند چندین شب پیاپی در شرایط واقعی زندگی کاربر را ثبت کند — بر خلاف تستهای EEG سنتی که معمولاً یک شب در آزمایشگاه انجام میشوند.
این پیشرفت اهمیت دارد چون کیفیت خواب بیش از احساس سرحالی است: خواب با خطر بیماریهای قلبی، زوال شناختی و سایر معضلات سلامت مرتبط است. وقتی دستگاهی که میلیونها نفر دارند (مثل Apple Watch) به سطح نزدیکتری از تحلیل بالینی برسد، پایش زودهنگام و گستردهترِ عوامل خطر امکانپذیر میشود.
چه تغییری برای کاربران و پزشکان ممکن است رخ دهد؟
تصور کنید ساعت شما بهجای اعلام «ساعت خواب»، روندهای خواب عمیق و REM را گزارش کند — اطلاعاتی که برای پزشکان معنیدارتر است. برای کسانی که دچار بیخوابی، خستگی مزمن یا در معرض خطر بیماری قلبیاند، ردیابی چند شبی در خانه دسترسی به دادهٔ مفید را سادهتر و کمهزینهتر میکند.
البته این ابزار هنوز جای EEG بیمارستانی را کامل نمیگیرد، اما میتواند بهعنوان ابزار خط اول غربالگری عمل کند؛ مخصوصاً برای افرادی که هرگز به کلینیک خواب مراجعه نمیکنند. گزارشهای اولیه هم نشان دادهاند که دادههای پوشیدنی میتواند ریسکهای قلبی را زودتر هشدار دهد — نکتهای که انجمن قلب آمریکا نیز به آن اشاره کرده است.
گام بعدی: مقایسه، آزمایش میدانی و چارچوبهای نظارتی
تیم دانشگاه ماساچوست قصد دارد BIDSleep را مستقیماً با قابلیتهای داخلی اپل واچ مقایسه کند و آزمایشهای گستردهتری را در میان گروههای دارای اختلال خواب انجام دهد. پزشکان منتظرند ببینند چگونه این دادهها در روند تشخیص و درمان قابل ادغاماند و آیا قوانین و استانداردهای نظارتی پوشیدنیها برای چنین کاربردهایی تغییر خواهد کرد یا خیر.
در نهایت، با رشد بازار پوشیدنیها، بهزودی تحلیل خواب دقیقتر روی مچ میلیونها نفر انجام میشود — یعنی ساعت مچی شما ممکن است فردا تبدیل به آزمایشگاه خواب قابلحمل شما شود.
