اسمارت فونهای امروزی وارد تمامی بخشهای زندگی ما شدهاند و تقریبا در هر زمانی از آنها استفاده میکنیم و شاید زندگی بدون آنها مشکل باشد. روزی تلفنهای همراه تنها وظیفه برقراری تماس و ارسال پیام کوتاه را برعهده داشتند اما اکنون این اسمارت فونها حتی میتوانند شرایط ورزشی ما را نیز بسنجند و ما را به ورزش کردن ترغیب کنند. در این مقاله تصمیم داریم با ۶ اپلیکیشنی آشنا شویم که برای ورزش طراحی شدهاند اما بیشتر تمرکز آنها بر روی افرادی بوده که تازه دارند شروع به ورزش میکنند و در واقع چندان هم اپلیکیشنهای سخت گیری نیستند. پس همراه ما باشید:
Zombies, Run! 5K Training
شاید بتوان گفت که این اپلیکیشن در واقع ترکیبی است از بازی و ورزش که از طریق آن کاربر هم میتواند ورزش کند و کاهش وزن دهد و هم سرگرم باشد. این اپلیکیشن بر روی دویدن ۵ کیلومتری تمرکز دارد و کاربرانش را به این کار وا میدارد.
لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: ۱.۹۹ دلار)
5K Runner
شیوه کار این اپلیکیشن نیز شباهت زیادی به Zombies دارد اما در آن اپلیکیشن بهصورت صوتی اعلام میکند که چه زمانی میبایست بدوید و چه زمانی میبایست راه بروید، از طریق این اپلیکیشن شما قادر خواهید بود تا روزانه ۳۰ دقیقه و ۳ بار در هفته در طول ۲ ماه ورزش کنید و به تناسب اندام مورد نظر برسید. البته تمرکز این اپلیکیشن نیز بر روی دویدن ۵ کیلومتری است. نکته دوست داشتنی در خصوص این اپلیکیشن رایگان و بدون تبلیغات بودن آن است.
لینک دانلود: iOS (قیمت: رایگان)
5K101
شاید بتوان گفت که اپلیکیشن 5K101 کمی جدیتر از سایر برنامهها است. زیرا از طریق GPS محل کاربر را کنترل میکند تا از حرکت کاربر مطمئن باشد.
لینک دانلود: اندروید (قیمت: ۴.۹۹ دلار)، iOS (قیمت: ۲.۹۹ دلار)
Couch to 5K
این اپلیکیشن نیز همانند بیشتر اپلیکیشنهای معرفی شده در این مقاله بر روی دویدن ۵ کیلومتر تمرکز دارد که امکان انتخاب از بین ۴ صدا را در اختیار کاربر قرار میدهد و قابلیت پیگیری کاربر از طریق GPS را نیز دارد.
لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: ۱.۹۹ دلار)
Map My Run
این اپلیکشن به کاربر امکان مشاهده مسیر ورزش خود را میدهد و کاربر میتواند با مشاهده آن ورزشهای آتی خود را بهتر از گذشته سازد و روند هر روز بهتر از دیروز را پیش بگیرد.
لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: رایگان)
Runmeter
این اپلیکیشن ویژگیهای زیادی از ورزش کردن را در اختیار کاربر قرار میدهد که افراد از طریق آن میتوانند به اسکی بروند و یا دوچرخه سواری و پیاده روی کنند. در این میان برنامههای دویدن ۵ و ۱۰ کیلومتری نیز وجود دارد؛ شرایط ورزشی مورد علاقه شما در این اپلیکیشن نیست؟ مشکلی وجود ندارد، خودتان دست به کار شوید و از طریق بخش موجود تنظیمات دلخواه را اعمال نمایید.
لینک دانلود: iOS (قیمت: رایگان)
