مرور برچسب

سبک زندگی

آیا افرادی که در قرعه‌کشی برنده می‌شوند شادترند؟

زمانی را تصور کنید که در حال تماشای یک قرعه‌کشی محلی هستید؛ اولین گوی از گردونه بیرون می‌آید و مال شماست! دومی و سومی هم به همین ترتیب؛ حالا می‌توانید صدای قلب خودتان را بشنوید؛ گوی‌ها به ترتیب بیرون می‌آیند، چهارم، پنجم، ششم و سرانجام برنده می‌شوید!…

چطور با به تعویق انداختن کارها مبارزه کنیم؟

به تعویق انداختن کارها می‌تواند سبب بروز استرس بیشتر، از دست دادن ضرب‌العجل‌ها و اضافه‌کاری‌های پیش‌بینی نشده بشود. این‌ها فقط بخشی از عواقب شناخته شده در نتیجه پشت گوش انداختن کارها است. خوشبختانه، شما می‌توانید با ایجاد تغییرات در رفتارهای روزانه…

آیا انسان می‌تواند بدون خوابیدن به زندگی خود ادامه دهد؟!

خوابیدن برای بسیاری از افراد، یکی از بهترین و شیرین‌ترین کارهایی‌ است که می‌توان آن را در ساعات فراغت انجام داد. اما اگر تحت شرایط خاصی باشید که شما را مجبور سازد که از 24 ساعت روز خود، به نحو احسن استفاده کنید، احساس خواب آلودگی نه تنها برای‌تان…

۹ پیشرفت فوق‌العاده در ۳ سال اخیر: ما در آینده زندگی می‌کنیم!

از سال ۲۰۱۳ تا امروز خیلی چیزها عوض شده است. این رشد و دگرگونی چنان سریع اتفاق افتاده که گویی در آینده به سر می‌بریم. انگار نه انگار که همین سه سال پیش بود و هیچکدام از این چیزهایی که الان به صورت روزانه مورد استفاده قرار می‌دهیم اصلا وجود خارجی…

هفت راه مؤثر برای اصلاح الگوی خواب شما

هیچ چیز مثل یک خواب شبانه کامل و مناسب به انسان انرژی نمی‌دهد تا هنگام صبح به فعالیت‌های روزانه خود برسد. اما شاید اکثر ما از این خواب سالم بی‌بهره باشیم و هر روز، صبح را با کسالت و خواب‌آلودگی آغاز کنیم. پس در ادامه با ما باشید تا هفت روشی را…