چاقی

طبق آمار هم‌اکنون بیش از ۲ میلیارد نفر از مردم دنیا دچار چاقی یا اضافه وزن هستند. براساس این آمار، از سال 1975 تا الان تعداد افراد چاق تقریبا سه برابر شده است. این موضوع در مورد بچه‌ها و نوجوانان حتی بدتر بوده و تعداد آن‌ها ۱۰ برابر شده است. بنابراین سوالی که پیش می‌آید

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بچه‌هایی که شیر خالص می‌نوشند، در مقایسه با کودکانی که شیر کم‌چرب مصرف می‌کنند، ۴۰ درصد احتمال ابتلا به اضافه‌وزن یا چاقی کمتری دارند. این تحقیق که به‌تازگی در مجله The American Journal of Clinical Nutrition چاپ شده، ۲۸ مطالعه از هفت کشور مختلف را که رابطه بین مصرف شیر

استرس یکی از چیزهایی است که این‌روزها همه ما به‌نوعی با آن درگیر هستیم. این هفته، هفته آگاهی درباره استرس است و ما می‌دانیم که خیلی از مردم، در دنیای مدرن امروز، در بیشتر مواقع دچار استرس می‌شوند. براساس گزارش اخیر بنیاد سلامت روان (Mental Health Foundation)، در سال 2018 حدود ۷۴ درصد از مردم

یکی از بدترین چیزهایی که با پیر شدن اتفاق می‌افتد، افزایش وزن است. جلوگیری از اضافه شدن وزن حتی در شرایطی که شما کمتر غذا می‌خورید یا فعالیت مناسبی دارید تبدیل به یک چالش اساسی شده است. اما امید خودتان را از دست ندهید. پیری گرچه اجتناب‌ناپذیر است، اما چاق شدن لزوما این‌طور نیست. به

یک مطالعه جدید به شواهدی دست یافته که نشان می‌دهند تمرینات ورزشی در دوران حاملگی احتمالا ریسک ابتلای موالید به چاقی در زندگی آینده را کاهش خواهند داد. آخرین اقدامات مرتبط با تحقیق گذشته به شواهدی رسیدند که نشان می‌دهد مادران باردار با تمرینات بدنی احتمالا سلامت متابولیکی کلی فرزند آینده خود را بهبود خواهند