به صورت منظم استراحت کنید!

امروزه رایانه به جزئی جدانشدنی از زندگی بشر تبدیل شده است. از این رو یکی از معضلات افرادی که شغل‌شان با این دستگاه عجین شده است و در طول روز به مدت طولانی با رایانه کار می‌کنند، خستگی و آسیب‌های جسمانی ناشی از این امر است که بسیار تهدیدشان می‌کند و در دراز مدت می‌تواند […]