بهترین روشها برای رسیدن به آرامش ذهنی
ما دوست داریم که شرایط زندگی برای ما و اطرافیانمان بهتر شود، اما از طرفی نگرانیم که این شرایط محقق نشوند. علاوهبر اینها، ما ممکن است به چیزهای دیگری هم فکر کنیم، مثلا به اینکه چه …
ما دوست داریم که شرایط زندگی برای ما و اطرافیانمان بهتر شود، اما از طرفی نگرانیم که این شرایط محقق نشوند. علاوهبر اینها، ما ممکن است به چیزهای دیگری هم فکر کنیم، مثلا به اینکه چه …
اخیرا گروهی از دانشمندان توانستهاند مغز سه انسان را به یکدیگر متصل کرده تا آنها بتوانند افکار یکدیگر را برای هم به اشتراک بگذارند. در این مطالعه آن اشخاص، یک بازی تتریس (بازی جورچینهای رنگی که …
برای از بین بردن عادتهای بد در زندگی، باید تمریناتی را انجام دهیم تا عضلات ذهن ما آمادگی لازم برای انجام این کار را به دست آوردند. با انجام کارهای سخت و تخصصی، میتوانید این کار …