۱۰ روش برای کاهش سریع استرس
داشتن آرامش برای همه افراد لازم است و دست‌یافتن به آن کار دشواری نیست. برای اینکار نیازی به حمام آبگرم و یا رفتن به خلوتگاه ندارید. با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید در کمتر از ۱۵ …
معرفی 10 برنامه جالب برای تمرین مغز (اندروید و iOS)
خیلی‌ها هستند که به سلامت بدنشان اهمیت زیادی می‌دهند، اما پس مغز و ذهن ما چه می‌شود؟ همگی می‌دانیم که مغز هم برای عملکرد بهتر نیاز به تمرین دارد. روزانه به دلیل استفاده نکردن از مغز …
معرفی 10 برنامه جالب برای تمرین مغز (اندروید و iOS) ادامه مطلب »
